1.11.2016

Co je to fyzioterapie a v čem je prospěšná?

Fyzioterapie je léčba prostřednictvím pohybu. Pohyb je nedílnou součástí našich životů. Všichni chodíme, otáčíme se, ohýbáme, pohybujeme předměty, nebo zdviháme břemena. Pohyb je dle definice změna postavení částí našich těl vzájemně vůči sobě a v prostoru. Takže se pohybu nikdo z nás nevyhne. Fyzioterapie člověka učí jak vykonávat pohyby, aby byly vzhledem k Vašim tělům zdravé a prospěšné. Zahrnuje jak léčbu již vzniklých obtíží v podobě úrazů, sedavého způsobu života, nebo špatných pohybových návyků, tak prevenci těchto obtíží. Pokud se naučíte správně hýbat, budete již preventivně působit na vznik obtíží, které se ze špatného pohybu dříve nebo později vždycky vyvinou.

Každý z nás by si měl udělat minimálně 3x týdně čas na pohybovou aktivitu a sport. I toto je málo, ale jak se říká s jídlem roste chuť a pokud se to vezme za správný konec, sami budete chtít jít a užívat si pohyb častěji. Zastávám názor, že je jedno, jestli se člověk hýbe v podobě práce na zahradě, procházky, nebo hraní volejbalu, ale je nezbytné, aby se hýbal správně a často a tím svému tělu prospíval.

Úkolem fyzioterapie by mělo být vyvolat v klientovi touhu se začít správně hýbat a mít z pohybu radost. Motivace dospělých i dětí se liší, ale dobrý pocit z nového a příjemného je všem vlastní. Při učení, ať už pohybovém nebo paměťovém, je jeho nezbytnou součástí emoce. Pokud při učení prožíváte emoci, vždy se Vám pohyb nebo myšlenka uloží hlouběji a trvaleji. Proto správně se hýbat je tou nejlepší cestou jak si vychutnávat život s radostí a bez bolesti.

Mgr. Karel Kupec Fyzioterapie

10.10.2017

První půlrok života dítěte a jeho úskalí

Mnozí z vás jistě mají dítě a v jeho prvních měsících a letech života jste si pokládali otázku, zda se hýbe jak má. Jedna věc je, jak je…

Více zde
12.1.2017

Přetěžování dětí v mladším školním věku a jeho kompenzace

Jako rodič, jehož dítě se přibližuje předškolnímu věku, jistě přemýšlíte, jaký sport a pohybová aktivita jsou pro Vaši ratolest…

Více zde
16.2.2017

Cvičení v těhotenství

Jako nastávající otec mám bezprostřední zkušenost s těhotnou ženou, jejími stesky a potřebami. Vzhledem k mému zaměření se soustředím…

Více zde
Více článků

Objednat